Вебинар «Эмоциональная стабильность: как не идти на поводу своих эмоций»
Эмоциями пронизана вся наша жизнь. Мы проявляем эмоции на работе, при общении с друзьями, в наших контактах с родственниками, коллегами, и в наших скрытых от посторонних глаз отношениях с собой, т.е. во всем, что нам дорого и о чем мы искренне заботимся. Когда мы находимся во власти сильных эмоциональных переживаний, это отражается на наших взаимоотношениях, эффективности в деятельности, самочувствии.
Сильные эмоциональные переживания приносят нам много вреда. Именно поэтому на вебинаре мы будем говорить о эмоциях, их природе, их влиянии на нашу жизнь, как мы можем ими управлять, снизить их интенсивность. Поговорим о том, почему нам сложно повлиять на наше эмоциональное состояние. Почему призывы «поменяй себя» редко срабатывают.
Менять себя – это задавать себе другие вопросы в ситуации, отвечать себе в ситуации почему это для меня важно, обучать себя другим мыслям, принимать другие решения, тренироваться другому реагированию. Как это сделать приходите на наш вебинар.
Вебинар бесплатный. Длительность: 50 минут. Вебинар будет проводиться на платформе Zoom.
Дата и время проведения: 20 января 2022 года, 17:00
Если у Вас есть вопросы, обращайтесь: +7 (981) 844-15-60 cp-prof-psy1@med122.com