Рады сообщить, что 19 сентября прошел бесплатный онлайн мастер-класс «Как не выгорать на работе». Мастер-класс провели квалифицированные медицинские психологи - сотрудники Психофизиологической лаборатории «СЗОНКЦ им. Л.Г. Соколова».

Согласно статистике 64% россиян хоть раз переживали эмоциональное выгорание. Если округлять эту цифру даже в меньшую сторону, получается, что каждый второй человек сталкивался с этим неприятным состоянием. Однако при таком высоком показателе далеко не многие знают, что именно происходит с человеком при выгорании, почему выгорание вообще возникает, а главное – как можно и нужно себе помочь, если вы уже столкнулись с его симптомами.

На мастер-классе вы:

• Сможете понять, есть ли у вас эмоциональное выгорание;
• Узнаете, чем оно опасно и как его избежать;
• Изучите эффективные методы самопомощи при эмоциональном выгорании.